Chuyên mục
'Bí kíp' phòng bệnh cho bé lúc giao mùa
BÌNH LUẬN
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.

'Bí kíp' phòng bệnh cho bé lúc giao mùa

Thứ năm 29/11/2012 03:17 GMT + 7
Giao mùa là thời điểm “nhạy cảm” dễ khiến trẻ bị bệnh do nhiều tác nhân gây bệnh thường xuất hiện nhiều vào thời điểm này. Khi đó việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ là hết sức cần thiết.

Giao mùa, trẻ bệnh triền miên

Thời điểm giao mùa từ thu sang đông, nhiệt độ thay đổi bất thường giữa ngày và đêm, có lúc đang nóng đột nhiên chuyển nhanh sang lạnh, cơ thể trẻ nhỏ rất khó thích ứng kịp. Sức đề kháng non yếu cộng với sự khó chịu của thời tiết khiến trẻ rất dễ ốm.

 

Thời điểm này không khí cũng khô hơn, từ đó gây ra khô niêm mạc các hốc tự nhiên như miệng, mũi, làm lớp dịch nhày dễ đông vón, hạn chế tác dụng bảo vệ niêm mạc. Các bé dễ bị chảy máu cam, viêm mũi cấp và mãn tính, viêm mũi dị ứng, hen phế quản, cảm cúm…

Giao mùa cũng là thời điểm xuất hiện nhiều dị nguyên mới trong môi trường như phấn hoa, bé rất dễ bị viêm mũi dị ứng, hen phế quản.

Bên cạnh đó, sự bùng phát mạnh của ba loại virus cúm A, B, C gây bệnh viêm đường hô hấp cấp, trong đó cúm A dễ tạo thành dịch. Riêng dạng cúm B, nếu bé mắc phải, ngoài những triệu chứng điển hình kể trên còn có hiện tượng giống viêm ruột thừa, nhiễm trùng. Virus Rhinovirus và Coronavirus làm nặng thêm các bệnh có sẵn như viêm phế quản mạn tính, hen. Trong trường hợp biến chứng, bệnh có thể gây viêm xoang cấp, viêm tai giữa ở bé.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Vào thời gian giao mùa này, các mẹ nên giữ cho mình những “bí kíp” để bảo vệ sức khỏe cho gia đình mình.

Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý và thói quen sinh hoạt điều độ là cách tốt nhất để phòng tránh các bệnh lúc giao mùa cho trẻ. Sức đề kháng rất quan trọng với cơ thể trẻ nhỏ, giúp trẻ có khả năng miễn dịch với nhiều loại bệnh tật. Để trẻ có một sức đề kháng tốt các mẹ nên chú ý bổ sung các vitamin và khoáng chất để bé có đủ sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Trong thực đơn hàng ngày, cần cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả chứa nhiều vitamin nhóm B, C (cam, xoài, ổi…). Lưu ý bổ sung cho trẻ đủ 3 nhóm dinh dưỡng quan trọng là Đạm, Gluxiyt, Lipit. Đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, đạm cũng có nhiều trong các loại trái cây, ngũ cốc, rau cải, đậu nành. Còn đối với gluxit, hầu hết ngũ cốc đều có chất này. Vì vậy, việc đảm bảo cho bé ăn đủ gạo tẻ, ngô, bột mỳ, mỳ sợi, miến dong, khoai lang, khoai tây là rất cần thiết. Lipit có nhiều trong thịt lợn mỡ, thịt lợn nạc, chân giò lợn, trứng gà, sữa mẹ…

 

Ngoài ra, cần cho trẻ hoạt động thể lực, không nên để trẻ ngồi một chỗ, nằm lì trong võng hoặc bế ẵm suốt ngày. Với trẻ nhỏ, lúc sáng sớm vừa có ánh nắng mặt trời và buổi xế chiều, nên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày khoảng 15 phút.

Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung dinh dưỡng từ các sản phẩm dinh dưỡng khác như Immune C Plus Zinc & Echinacea, Swanson Colostrum 25 % Immunoglobulins… Các sản phẩm này có khả năng làm tăng sức đề kháng, giúp chống lại bệnh tật cho trẻ nhất là mỗi khi giao mùa. Tuy nhiên, khi chọn mua các sản phẩm các mẹ nên chú ý nguồn gốc xuất xứ cũng như chất lượng của sản phẩm để đảm bảo mang đến cho con những điều tốt nhất.


BS Đỗ Ngọc
nhathuoc365.vn
31 bạn đọc
Đánh giá tốt
Chuyên mục liên quan
X
Bình luận của bạn:

СМИ сетевое издание «Baonga.com» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер средства массовой информации Эл № ФС77-73891 от 29 октября 2018 г. Учредитель Ха Вьет Лонг, номер телефона: +7(905) 238 89 99. Главный редактор: Чан Тхи Тху Ха: Адрес электронной почты: info@baonga.com; Номер телефона: +7(960) 222 19 99. Настоящий ресурс содержит материалы 16+. Использование информации с данного веб-сайта возможно исключительно на следующих условиях: В конце текста необходимо указывать ссылку на сайт https://baonga.com. Текст должен копироваться в первоначальном виде. Не допускается удаление ссылки на данный веб-сайт из текстов материалов. Реклама: Rus +7(926) 282 29 86 (Viber, Whatsapp, Zalo); Вьетнам +84.979.137.386.