Chuyên mục
Mới nhất
Đọc nhiều
Video
Ảnh
Thông tin doanh nghiệp
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Mang bầu và bỗng dưng thấy… chán!
BÌNH LUẬN
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Viết Bình luận

Mang bầu và bỗng dưng thấy… chán!

Thứ bảy 17/11/2012 12:50 GMT + 7
Hầu như tất cả những ai từng mang thai đều ít nhất một lần trải qua tâm trạng này.

Một ngày quay qua quay lại trên giường, rên rỉ mỗi khi đứng dậy, đi tiểu đến 20 lần và chịu đựng hàng trăm cơn đau. Những hứng khởi ban đầu khi mang thai dường như trôi vào dĩ vãng, và giờ bạn đang chán hơn bao giờ hết.

Chị Thùy Trang (Bà Rịa – Vũng Tàu) than thở: “Tôi đang ở tháng thứ 8 thai kỳ. Ai nói mang thai là có thêm niềm vui chứ với tôi thì đừng hòng! Hằng ngày chỉ ngồi ở nhà chờ sinh thôi mà hết đau lưng đến phù chân, chuột rút hành hạ, mỗi ngày của tôi cứ như ác mộng trường kỳ. Chỉ mong sao con ra nhanh để chấm dứt cơn đau này thôi!”.

Không chỉ với chị Trang mà hầu như tất cả những ai từng mang thai đều ít nhất một lần trải qua tâm trạng này.

Sao lại buồn thế này?

Không gì ngạc nhiên khi đến những tháng cuối thai kỳ (khoảng tháng thứ 6 - 7), hoặc thậm chí sớm hơn một chút, các thai phụ bắt đầu trải qua cảm giác phiền muộn và muốn thoát khỏi tình trạng mang thai nhanh chóng. Hầu như điều đó bắt đầu cùng với những cơn đau dai dẳng không được giải quyết và dừng ở một cấp độ chừng mực. 

Trong một vài trường hợp, khi sự buồn chán của thai phụ tăng lên đến mức khủng hoảng, ảnh hưởng đến mọi hoạt động thường ngày của mình, thì có thể thai phụ đã mắc bệnh trầm cảm. Khi đó thai phụ cần được nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo sức khỏe trước khi sinh.


Đừng lo khi bạn cảm thấy khó chịu với những thay đổi có vẻ kỳ lạ
vì đó là cảm giác phổ biến của rất nhiều bà bầu. (ảnh minh họa)

Nhiều người thường nghĩ trầm cảm chỉ xảy ra ở thời kỳ sau sinh. Nhưng theo nghiên cứu, ít nhất 10% phụ nữ mang thai vẫn bị trầm cảm trong thai kỳ. Và hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn nếu bạn mặc kệ chúng trong khoảng thời gian dài. 

Tin tốt cho các bà mẹ là, hầu hết những cơn trầm cảm này sẽ kết thúc nhanh chóng nếu được điều trị bằng biện pháp hỗ trợ hoặc dùng thuốc chống trầm cảm khi cần thiết.

Bởi xung quanh đáng chán

Nhưng không phải chỉ những cơn đau mới là nguyên nhân gây buồn chán cho thai phụ mà những tác động từ cuộc sống bên ngoài cũng gây ảnh hưởng.

Chị Bích Thuần (Bình Thuận) chia sẻ: “Kể từ khi cả phòng biết tin mừng của tôi thì mọi người đều thay đổi cách nói chuyện. Không còn những câu chuyện đùa thường ngày, không còn những đợt rủ rê nhau mua sắm hạ giá, tất cả những gì họ nói với tôi chỉ là chuyện bà bầu hoặc trẻ sơ sinh. Cứ như tôi chưa đủ ngán khi nói về nó vậy!”.

Không như chị Thuần, chị Bảo Thy (Quảng Ngãi) thì bị “quấy rối” theo cách khác: “Phòng tôi chỉ toàn những người chưa vợ chưa chồng, tôi là bà bầu đầu tiên. Thế là mấy anh chị thi nhau trầm trồ, đòi sờ bụng bà bầu. Mới đầu tôi còn vui vẻ, càng về sau họ càng khiến tôi khó chịu. Ngày nào tôi đi làm cũng chỉ nghe những câu đùa vô duyên như: “Ô! Hôm nay bụng to nhỉ?”, khiến tôi không muốn cũng phải phát bực!”.

Học cách chấp nhận sự khác biệt

Mang thai là một sự thay đổi lớn đối với phụ nữ, không chỉ về thể chất mà còn là cuộc sống bên ngoài. Những người khác sẽ nhìn bạn với ánh mắt khác thường và họ cũng đối xử với bạn đặc biệt hơn những người thường. Đó là lý do vì sao ta luôn được ưu tiên ghế ngồi nơi công cộng. 

Bạn cũng sẽ phải đối mặt với những câu hỏi, dù bạn có muốn hay không, chẳng hạn về cái chân đang sưng phù của bạn. Đừng lo khi bạn cảm thấy khó chịu với những thay đổi có vẻ kỳ lạ như trên, vì đó là cảm giác phổ biến của rất nhiều bà bầu.


Hãy nghỉ ngơi, thư giãn, chia sẻ với bạn bè, người thân để lấy lại cân bằng. (ảnh minh họa)

Thay vào đó, hãy chuyển đề tài không dính dáng gì đến chuyện sinh đẻ như một bộ phim trên truyền hình hoặc thời tiết. Và nếu cảm thấy bị làm phiền, cứ thẳng thắn bộc lộ với những người xung quanh để họ hiểu và giúp bạn. 

Nếu cảm thấy những bức xúc của bản thân không được hồi đáp, bạn cũng có thể tìm những người bạn là bà bầu để nói chuyện vì ai cũng biết người đồng cảnh ngộ rất dễ đồng cảm với nhau hoặc tìm đến chuyên gia tư vấn để giải quyết.

Một trong những lý do khiến tinh thần thai phụ đi xuống là bởi lo nghĩ quá nhiều đến chuyện sinh đẻ. Phải chuẩn bị những gì khi con ra đời, phải mua những gì để chăm lo cuộc sống của con… Nỗi lo con bị mắc bệnh nào đó cũng khiến các bà mẹ bị căng thẳng, chán nản… hoặc khủng hoảng tinh thần. 

Liệu pháp tốt nhất cho những cơn lo âu là hãy ngừng suy nghĩ, nghỉ ngơi và nếu có thể, hãy đăng ký tham gia lớp học dành cho bà bầu để chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của bé yêu.

Những cơn buồn chán thất thường có thể xảy ra với bất cứ bà bầu nào, thậm chí cả những người hay cười nhất. Vì vậy, đừng ngạc nhiên khi thấy những điều vụn vặt trong cuộc sống có thể dễ dàng khiến bạn nổi xung thiên ngay lập tức.

Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi và làm những điều mình thích để thư giãn. Cơn buồn chán sẽ mau chóng qua nhanh và 40 tuần mang thai vẫn ngập tràn hạnh phúc.

 Phương thuốc chữa trị cơn phiền muộn

- Tạo một cuộc hẹn chỉ để “tám” thả ga với nhóm bạn thân.

- Dành thời gian để “xả” hết những gì bạn còn buồn bực trong lòng.

- Học một kỹ năng mới. Hãy dành thời gian rảnh rỗi hiếm hoi này để học những thứ mà trước giờ bạn chưa có cơ hội làm.

- Sắp xếp không gian. Giấy tờ trên bàn làm việc, chai lọ trong bếp hoặc những tấm hình thiếu khung là những vật dụng cần được bạn xử lý mà không mất nhiều sức.

- Dành thời gian bên chồng. Ở những nơi chỉ có hai người để tâm sự và lắng nghe những vấn đề của nhau.

- Trồng cây. Dành thời gian rảnh để chăm sóc cây trong vườn là thú vui tao nhã cũng như khiến tâm hồn thư thái.

Theo Mi Trần (Mẹ yêu bé)
Nguồn: eva.vn
In bài viết
26 bạn đọc
Đánh giá tốt
Chuyên mục liên quan

Đọc nhiều

Luật mới từ 01.03.2026: Biển hiệu, quảng cáo, menu tại nga phải có tiếng Nga

Luật mới từ 01.03.2026: Biển hiệu, quảng cáo, menu tại nga...
Các lệnh trừng phạt chống Nga đã tan biến ở eo biển Hormuz

Các lệnh trừng phạt chống Nga đã tan biến ở eo biển Hormuz
Kremlin: Ông Putin đã chuyển tới Tổng thống Trump các đề xuất giải quyết khủng hoảng quanh Iran

Kremlin: Ông Putin đã chuyển tới Tổng thống Trump các đề...
Iran phóng 10 tên lửa mang đầu đạn nặng hơn 1 tấn về phía Israel

Iran phóng 10 tên lửa mang đầu đạn nặng hơn 1 tấn về phía...
Quân đội Iran ra tuyên bố cứng rắn sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump muốn kiểm soát Eo biển Hormuz

Quân đội Iran ra tuyên bố cứng rắn sau khi Tổng thống Mỹ...
Ngoại trưởng Iran làm dấy lên nghi ngờ tuyên bố xung đột Trung Đông 'sớm kết thúc' của Tổng thống Trump

Ngoại trưởng Iran làm dấy lên nghi ngờ tuyên bố xung đột...
Giới siêu giàu âm thầm xây hầm trú ẩn dưới lòng đất, có cả Bill Gates và Mark Zuckerberg?

Giới siêu giàu âm thầm xây hầm trú ẩn dưới lòng đất, có cả...
Truyền thông: Mỹ đã tiêu tốn 5,6 tỷ USD đạn dược trong hai ngày xung đột với Iran

Truyền thông: Mỹ đã tiêu tốn 5,6 tỷ USD đạn dược trong hai...
Bấm để xem thêm
Luật mới từ 01.03.2026: Biển hiệu, quảng cáo, menu tại nga phải có tiếng Nga

Luật mới từ 01.03.2026: Biển hiệu, quảng cáo, menu tại nga phải có tiếng Nga

Mới cập nhật

Vì sao chúng ta chưa nhận được tín hiệu từ người ngoài hành tinh?

Vì sao chúng ta chưa nhận được tín hiệu từ người ngoài hành tinh?
'Nút thắt Iran' siết chặt, TT Trump tìm lối qua TT Putin?

'Nút thắt Iran' siết chặt, TT Trump tìm lối qua TT Putin?
Ấn Độ mua ngay 30 triệu thùng dầu Nga sau khi được Mỹ 'bật đèn xanh'

Ấn Độ mua ngay 30 triệu thùng dầu Nga sau khi được Mỹ 'bật đèn xanh'
Truyền thông: Mỹ có thể rơi vào “cái bẫy Việt Nam mới” sau chiến dịch chống Iran

Truyền thông: Mỹ có thể rơi vào “cái bẫy Việt Nam mới” sau chiến dịch chống Iran
Chúng tôi đã chịu tổn thất khổng lồ”: Người Pháp đánh giá hậu quả các lệnh trừng phạt chống Nga

Chúng tôi đã chịu tổn thất khổng lồ”: Người Pháp đánh giá hậu quả các lệnh trừng phạt chống Nga
Điện Kremlin: Ukraine không thể phóng tên lửa Storm Shadow sang TP Bryansk của Nga nếu Anh không giúp

Điện Kremlin: Ukraine không thể phóng tên lửa Storm Shadow sang TP Bryansk của Nga nếu Anh không giúp
Tàu treo cờ Thái Lan bị tấn công gần eo biển Hormuz, ba thuyền viên mất tích

Tàu treo cờ Thái Lan bị tấn công gần eo biển Hormuz, ba thuyền viên mất tích
Iran tuyên bố tấn công cơ quan tình báo quân sự Israel

Iran tuyên bố tấn công cơ quan tình báo quân sự Israel
Tàu chở 63.000 tấn LNG qua eo biển Hormuz về Việt Nam an toàn

Tàu chở 63.000 tấn LNG qua eo biển Hormuz về Việt Nam an toàn
Ông Putin điện đàm với Tổng thống UAE

Ông Putin điện đàm với Tổng thống UAE
Tài khoản bỗng cộng thêm 275 tỷ đồng, người phụ nữ rút tiền mua nhà, mua xe và tiêu thả ga: 7 tháng sau tòa thông báo ''Phải trả lại toàn bộ''

Tài khoản bỗng cộng thêm 275 tỷ đồng, người phụ nữ rút tiền mua nhà, mua xe và tiêu thả ga: 7 tháng sau tòa thông báo ''Phải trả lại toàn bộ''
Mẹ chồng nói tu 9 kiếp mới lấy được con bà, đáp sao cho 'đã' mà không hỗn?

Mẹ chồng nói tu 9 kiếp mới lấy được con bà, đáp sao cho 'đã' mà không hỗn?
Bấm để xem thêm (71 tin)

Thông tin nước Nga

01

Luật mới từ 01.03.2026: Biển hiệu, quảng cáo,...
02

Từ 1/3/2026: Hàng loạt thay đổi quan trọng tại...
03

Quốc kỳ Nga trở lại tại lễ khai mạc Paralympic –...
04

Tổng thống Putin tặng hoa chúc mừng những người...
05

Thư mời tham dự Tọa đàm cập nhật chính sách di...
06

Mô hình Phantom nhôm hình người (anthropomorphic)...
07

Tổng thống Vladimir Putin ký Sắc lệnh hỗ trợ định...
08

Nga khởi động thử nghiệm tàu điện ngầm không...
09

Tổ hợp ''Y tế từ xa di động'' với trí tuệ y tế...
10

Chương trình phân tích tự động ảnh ‘X-quang bàn...

QUẢNG CÁO BAONGA.COM

Nhạc Piano thư giãn
Album nhạc không lời: Liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên
NABU EDUCATION - Đào tạo nhân lực ngành hàng không
''Dân Tộc Quán'' - Hành trình 20 năm xây dựng thương hiệu ẩm thực Việt tại Nga

Nha khoa Quốc tế Jet Dentist

Cộng đồng

Thời sự

Cuộc sống quanh ta

Thư viện media

Tin đọc nhiều

Khám phá nước Nga

X
Bình luận của bạn:

СМИ сетевое издание «Baonga.com» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер средства массовой информации Эл № ФС77-73891 от 29 октября 2018 г. Учредитель Ха Вьет Лонг, номер телефона: +7(905) 238 89 99. Главный редактор: Чан Тхи Тху Ха: Адрес электронной почты: info@baonga.com; Номер телефона: +7(960) 222 19 99. Настоящий ресурс содержит материалы 16+. Использование информации с данного веб-сайта возможно исключительно на следующих условиях: В конце текста необходимо указывать ссылку на сайт https://baonga.com. Текст должен копироваться в первоначальном виде. Не допускается удаление ссылки на данный веб-сайт из текстов материалов. Реклама: Rus +7(926) 282 29 86 (Viber, Whatsapp, Zalo); Вьетнам +84.979.137.386.